„Hallgatni és meghallgatni” -Mi az én egyedi esszenciám?

„Hallgatni és meghallgatni” -Mi az én egyedi esszenciám?

Ha egy mondatban kellene megfogalmaznom: a munkám szépsége és meghatározó egyedisége – „csak két fül, tudatos jelenlét, értő figyelem és legfőképp szív kell hozzá.

Négy éves korom óta ápolónőnek készültem. A mai napig hivatásomnak tekintem (már 38 éve) A mi munkánkban, a segítségnyújtás, nem merül ki a fizikai értelemben vett segítséggel.

 

Sokszor több javulást érünk el, ha hallgatunk, és meghallgatjuk milyen folyamatok zajlanak az egyénben, milyen érzések, gondolatok kavarognak benne.

Ugyanez az indíttatásom a segítői hivatásomban, Coachként, Bachvirágterapeutaként, amikor együtt dolgozok a Klienssel.

Hallgatni – néha több, néha kevesebb idő kell, hogy megnyíljon és haladni tudjunk. Értő figyelemmel, kérdésekkel segítem, hogy jobban megismerje önmagát, hogy milyen érzések, gondolatok, hiedelmek juttatták a jelenlegi állapotába és hogyan tudunk innen tovább építkezni, hogy újra harmóniába kerüljön az élete.

Meghallgatni – mert, néha „csak ennyi kell”, és rálát arra az elakadására, megoldandó feladatra, amely leblokkolta. Hogyan tudjuk átfordítani ezt a félelmet? Milyen erőforrásai, pozitív tulajdonságai vannak, amivel már most is rendelkezik és segítik a „gyógyulása” folyamatát? Átsegíteni, ezen a számára nehéz helyzeten. „Meghallani a szavai mögött megbújó félelmet, önmarcangolást, önbizalomhiányt. Ösztönözni, inspiráló kérdésekkel, feladatokkal, technikákkal, hogy képes legyen túllendülni a mélyponton és haladni lépésről-lépésre.

A Coaching nem varázslat, de varázslatos (ezt a mentorom Lukács Lili mondta) Végig kísérni a Klienst, hogy önmaga legjobb verziójává váljon, fantasztikus élmény, lehetőség és csodálatos visszajelzése a munkánk eredményességének.

 

 

 

Hogyan segíthetjük még a gyermekeinket?

Hogyan segíthetjük még a gyermekeinket?

Egy korábbi írásomban már említettem, hogy a lányaink is gimnazisták és belépve a kamaszkorba, próbálgatják a határaikat, keresik a helyüket, fontos a társak véleménye és bármilyen kérdésre tudnak „nem tudom”-mal felelni, így Én is érintett vagyok a témában, mint anya és mint terapeuta is.

(Bevallom a saját élethelyzetemben nekem is nehéz e két szerepet külön választani. )

Jellemző erre a korcsoportra a bizonytalanság, mind az életben, mind az iskolai környezetben.

Új, eddig ismeretlen tantárgyak, felelések, kiselőadások tartása, vizsgák, amelyek, ha nem az „elvártnak” megfelelően sikerülnek, leblokkoláshoz vezethet, önbizalmuk sérülhet, illetve a leterheltség miatt nehéz a koncentráció folyamatos megtartása (napi 7 órában), majd a másnapi felkészülés alatt.

Valljuk be őszintén, hogy még felnőttként is nehéz napi 8-12 órában tudatosan jelen lenni, figyelni.

Hogyan támogassuk őket?

Érezzék, hogy mellettük állunk, figyelünk rájuk

Pihenés, elegendő alvás

Fontos az egészséges táplálkozás

Mozgás szabad levegőn

Igyanak elegendő folyadékot (az energiaital nem tartozik ide)

Plusz egy különleges segítség

Megoldás lehet a tanulás könnyítésére vagy akár vizsga előtt is,
a következő virágesszencia keverék:

 

• Vadgesztenyerügy-a tanulás virága→tanulási nehézségeknél
• Vörösfenyő-az önbizalom virága→önbizalomhiány oldására
• Napvirág-a kitörés virága→leblokkolás, lámpaláz estén a félelem oldása
• Diófa-az újraszületés virága→iskolakezdés, serdülőkor, élethelyzet változás

 

 

A munkám elismerésének is tekintem és anyaként is megnyugtató volt a lányom telefonhívása: „Anyu, sikerült úgy kiállnom felelni, hogy nem görcsölt a gyomrom és csak kicsit izgultam!”

Ha téged is érdekel ez a természetes segítő gyógymód, ha kérdésed van, vedd fel velem a kapcsolatot!
Bach virágterápia kamaszoknak

Bach virágterápia kamaszoknak

A másik oldal: hogy a gyermekemnek is könnyebb legyen.

Hogyan segíthet beilleszkedni egy új közösségbe, egy új élethelyzetbe a virágterápia?

Gyerekek.
Kamaszok.

Ők tudják, mi a jó – legalábbis így érzik.

Azután jön az „elválás” és ezzel együtt, egy rövidebb-hosszabb periódus, amíg majd valóban ott is „otthon” érzik magukat.

Új osztály, új közösség, új tanárok, „bejárós”, kollégista, talán új város is?!

Mind-mind alkalmazkodást, az új dolgok befogadását és folyamatos tanulást, kompromisszumot is jelent.
Van olyan eset, amikor elég a biztos szülői támogató háttér tudata… de néha ő is meginoghat.

Támogatjuk: odafigyeléssel, megértéssel és akár tanácsokkal is.

A virágterápia abban segíthet, hogy ez a beilleszkedés, váltás zökkenőmentes legyen.

Természetesen mindenki egyedi, egyszeri és megismételhetetlen, így az alábbi esszenciakeverékeket útmutatásul szánom.

 

Ha előre tudod, hogy mikor következik be változás az életedbe (akár költözés, új munkahely stb.) akár 1 hónappal korábban is elkezdheted a cseppek szedését, de hidd el, ha szükséged van rá, még most sem késő! Napi 3×5 csepp!

Fordulj hozzám bizalommal, ha kérdésed van! Kapcsolat >>>

Bach virágterápia kamaszoknak

Íme a lányok esszenciái: (bár ikrek, de nem egyformák!)

  • Apróbojtorján: az őszinteség virága→kompromisszumkészség
  • Kékgyökér: az intuíció virága→önállóság
  • Nebáncsvirág: az idő virága→hatékonyság, hogy a feladatokat gyorsan és pontosan tudja teljesíteni
  • Magyal: a szívet megnyitó virág→ a nyitottság erősítése
  • Szilfa: a felelősség virága→megteszem amit tudok, meg tudom csinálni

A másik esszenciakeverék:

  • Katángkóró: az anyáskodás virága→segít az elengedésben
  • Vadalma: a megtisztulás virága→olyannak fogadom el magam, amilyen vagyok
  • Jerikói lonc: a múlt virága→ megteszem a következő lépést
  • Vörösfenyő: az önbizalom virága→reális célokat tűzök ki és eléréséért elegendő erőfeszítést teszek
  • Rozsnok: az elhivatottság virága→hosszú távú döntéseket hozok, amelyekért felelős vagyok

Egy pici szelet a Bach virágterápiából, amely szelíd gyógymód és a lelkünkre, érzelmeinkre hat ez által segít problémáink megoldásában.

Kérdésed van?
Tedd fel kommentben, privát üzenetben, vagy keress az alábbi elérhetőségek egyikén:

harmoniaherbal@gmail.com

Skype: kurali.edit1969 (19 óra után)

Időpont egyeztetés:+36703758358 (16 óra után)