Hogyan lehetek hozzájárulás az életemben történő változásokhoz?
Amikor kihúzom az aktuális heti erőforráskártyákat, annak üzenetei nemcsak, Számotokra, de nekem is tovább gondolásra ösztönző üzentek.
Bármely életterületeden is legyen az elakadás, aminek a megoldására fokuszálsz, tudd, hogy csak kis mértékben van teljesen ráhatásod, nagyobb részt részben azonban, egyáltalán nincs.
Ha már régebb óta követsz, vagy voltál nálam segítő elbeszélgetésen (coachingon), akkor tudod, hogy mindig feltérképezzük azokat az erősségeidet, erőforrásaidat, amivel már rendelkezel. Megbeszéljük, hogyan kapcsolódik ez a jelenlegi témádhoz, miben nyújt segítséget.
A heti kártyák:
sebezhetőség
lelki harmónia
elfogadás
hitelesség
jelenlét
Látszólag nincs összefüggés a lapok között, sőt megkockáztatom, hogy többen negatív felhangot is láttok benne, mégis próbáljuk másik nézőpontból is meglátni..
Kérlek gondolj most a megoldandó feladatodra.
→Milyen érzéseid vannak a megvalósításával kapcsolatban?
→ Kompetens vagy ennek a feladatnak a megoldásában?
→Egyedül kell megoldanod vagy vannak segítőid?
→Mersz segítséget kérni?
→Ha a legjobb barátod kérne tanácsot Tőled ebben a helyzetben, neki mit javasolnál?
→Mi lenne az első lépés?
Bár a kártyák között konkrétan nem látod, mégis az összekötő kapocs a HIT.
Elsősorban önmagadban és a folyamatban, amely által meg tudod oldani a feladatot vagy elérni a kitűzött célt. A JELENLÉT, annyit ad hozzá, hogy a jelen pillanatra fókuszálok, nem táplálom félelemmel magam, hogy a múltban vagy a jövőbe helyezem a figyelmemet. Ahhoz, hogy ez a jelenlét folyamatos legyen, LELKI HARMÓNIÁRA van szükségem. ELFOGADOM a SEBEZHETŐSÉGEMET, mert minden körülményt nem tudok kontrollálni, pl. a másik ember reakcióját sem. Megengedem magamnak a hibázás lehetőségét! Ettől még ugyanúgy, egyedi, és megismételhetetlen vagy, nem kell, hogy tökéletes legyél. A HITELESSÉGED a kulcs, ha őszintén, a szavaiddal és az ígéreteiddel összhangban cselekszel felvállalva önmagad.
A virágesszenciák közül, ezen a héten a Tárnics– a Hit virága ad plusz támogatást.
„ A Hit pedig a remélt dolgokban való bizalom, és a nem látható dolgok létéről való meggyőződés.” (Zsid. 11:1.)
Egy korábbi írásomban már említettem, hogy a lányaink is gimnazisták és belépve a kamaszkorba, próbálgatják a határaikat, keresik a helyüket, fontos a társak véleménye és bármilyen kérdésre tudnak „nem tudom”-mal felelni, így Én is érintett vagyok a témában, mint anya és mint terapeuta is.
(Bevallom a saját élethelyzetemben nekem is nehéz e két szerepet külön választani. )
Jellemző erre a korcsoportra a bizonytalanság, mind az életben, mind az iskolai környezetben.
Új, eddig ismeretlen tantárgyak, felelések, kiselőadások tartása, vizsgák, amelyek, ha nem az „elvártnak” megfelelően sikerülnek, leblokkoláshoz vezethet, önbizalmuk sérülhet, illetve a leterheltség miatt nehéz a koncentráció folyamatos megtartása (napi 7 órában), majd a másnapi felkészülés alatt.
Valljuk be őszintén, hogy még felnőttként is nehéz napi 8-12 órában tudatosan jelen lenni, figyelni.
Hogyan támogassuk őket?
Érezzék, hogy mellettük állunk, figyelünk rájuk
Pihenés, elegendő alvás
Fontos az egészséges táplálkozás
Mozgás szabad levegőn
Igyanak elegendő folyadékot (az energiaital nem tartozik ide)
Plusz egy különleges segítség
Megoldás lehet a tanulás könnyítésére vagy akár vizsga előtt is, a következő virágesszencia keverék:
A munkám elismerésének is tekintem és anyaként is megnyugtató volt a lányom telefonhívása: „Anyu, sikerült úgy kiállnom felelni, hogy nem görcsölt a gyomrom és csak kicsit izgultam!”
A másik oldal: hogy a gyermekemnek is könnyebb legyen.
Hogyan segíthet beilleszkedni egy új közösségbe, egy új élethelyzetbe a virágterápia?
Gyerekek. Kamaszok.
Ők tudják, mi a jó – legalábbis így érzik.
Azután jön az „elválás” és ezzel együtt, egy rövidebb-hosszabb periódus, amíg majd valóban ott is „otthon” érzik magukat.
Új osztály, új közösség, új tanárok, „bejárós”, kollégista, talán új város is?!
Mind-mind alkalmazkodást, az új dolgok befogadását és folyamatos tanulást, kompromisszumot is jelent. Van olyan eset, amikor elég a biztos szülői támogató háttér tudata… de néha ő is meginoghat.
Támogatjuk: odafigyeléssel, megértéssel és akár tanácsokkal is.
A virágterápia abban segíthet, hogy ez a beilleszkedés, váltás zökkenőmentes legyen.
Természetesen mindenki egyedi, egyszeri és megismételhetetlen, így az alábbi esszenciakeverékeket útmutatásul szánom.
Ha előre tudod, hogy mikor következik be változás az életedbe (akár költözés, új munkahely stb.) akár 1 hónappal korábban is elkezdheted a cseppek szedését, de hidd el, ha szükséged van rá, még most sem késő! Napi 3×5 csepp!
Fordulj hozzám bizalommal, ha kérdésed van! Kapcsolat >>>
Bach virágterápia kamaszoknak
Íme a lányok esszenciái: (bár ikrek, de nem egyformák!)
Amikor a terapeuta is terápiára szorul – avagy, hogyan vészeld át, ha a gyermeked Tőled távolabb kezd iskolát!
Lám, ez az időszak is elérkezett.
Nemrég, még babakocsiba toltam Őket, most pedig, már mindhárom gyermekünk önállóan döntött, és a lányok is (követve bátyjuk példáját) élik a „kisgimnazisták” életét és a kollégiumot választották.
Nagyon nehéz volt megszokni, amikor fiunk csak havonta egyszer jöhetett haza, ehhez képest a lányok legalább minden hétvégét itthon tölthetnek… de azok a hétköznapok!
Persze, dolgozunk, tanulunk a férjemmel, de az üres gyerekszoba láttán azért összeszorul a szívünk, pedig tudjuk, hogy ez az élet rendje.
Nem tudom megmondani, hogy kitől hallottam az alábbi idézetet, de tény és igaz!
„A gyermekeinknek két dolgot adhatunk: gyökereket és szárnyakat.”
Szóval, amellett, hogy tudom, mindhárman a kitűzött céljaik, álmaik elérése felé lépkednek, az én szívemnek nagy segítséget jelentett ez a virágesszencia keverék:
Apróbojtorján: az őszinteség virága→őszinteség magammal és a környezetemmel szemben is- fel kell vállalni érzéseinket
Katángkóró: az anyáskodás virága→egyfajta elengedés- ez az élet rendje, hagyni kell, hogy önállóak legyenek
Nebáncsvirág: az idő virága→türelmes vagyok, lazítok- nem nézem folyton a telefont, az órát, hogy mikor hív vagy ír
Szelídgesztenye: a megváltás virága→a sors elfogadása, új erő- fókuszáljak arra, hogy amikor itthon vannak, töltsek velük minőségi időt
Diófa: az újraszületés virága→alkalmazkodás az új helyzethez
Ez a weboldal sütiket (cookie) használ a jobb működés érdekében. Feltételezzük, hogy ez elfogadható Önnek, de el is utasíthatja. ElfogadomElutasítomAdatkezelési tájékoztató
Adatkezelési tájékoztató
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
• Vadgesztenyerügy-a tanulás virága→tanulási nehézségeknél
A munkám elismerésének is tekintem és anyaként is megnyugtató volt a lányom telefonhívása: „Anyu, sikerült úgy kiállnom felelni, hogy nem görcsölt a gyomrom és csak kicsit izgultam!”
