Egy korábbi írásomban már említettem, hogy a lányaink is gimnazisták és belépve a kamaszkorba, próbálgatják a határaikat, keresik a helyüket, fontos a társak véleménye és bármilyen kérdésre tudnak „nem tudom”-mal felelni, így Én is érintett vagyok a témában, mint anya és mint terapeuta is.
(Bevallom a saját élethelyzetemben nekem is nehéz e két szerepet külön választani. )
Jellemző erre a korcsoportra a bizonytalanság, mind az életben, mind az iskolai környezetben.
Új, eddig ismeretlen tantárgyak, felelések, kiselőadások tartása, vizsgák, amelyek, ha nem az „elvártnak” megfelelően sikerülnek, leblokkoláshoz vezethet, önbizalmuk sérülhet, illetve a leterheltség miatt nehéz a koncentráció folyamatos megtartása (napi 7 órában), majd a másnapi felkészülés alatt.
Valljuk be őszintén, hogy még felnőttként is nehéz napi 8-12 órában tudatosan jelen lenni, figyelni.
Hogyan támogassuk őket?
Érezzék, hogy mellettük állunk, figyelünk rájuk
Pihenés, elegendő alvás
Fontos az egészséges táplálkozás
Mozgás szabad levegőn
Igyanak elegendő folyadékot (az energiaital nem tartozik ide)
Plusz egy különleges segítség
Megoldás lehet a tanulás könnyítésére vagy akár vizsga előtt is,
a következő virágesszencia keverék:
• Vadgesztenyerügy-a tanulás virága→tanulási nehézségeknél
• Vörösfenyő-az önbizalom virága→önbizalomhiány oldására
• Napvirág-a kitörés virága→leblokkolás, lámpaláz estén a félelem oldása
• Diófa-az újraszületés virága→iskolakezdés, serdülőkor, élethelyzet változás
A munkám elismerésének is tekintem és anyaként is megnyugtató volt a lányom telefonhívása: „Anyu, sikerült úgy kiállnom felelni, hogy nem görcsölt a gyomrom és csak kicsit izgultam!”